Coniuge di un espatriato: il grande dimenticato dell'espatrio?

Lussemburgo: un paese ricco di opportunità per gli espatriati

Il Lussemburgo si distingue per una forte presenza di stranieri, che rappresentano oltre il 47% dei residenti, senza contare le doppie nazionalità. Questa percentuale di stranieri è in gran parte dovuta a un'immigrazione attiva, in particolare per motivi professionali. Nel 2023, oltre 26.000 stranieri si sono trasferiti in Lussemburgo, attratti da un mercato del lavoro dinamico e dalla prospettiva di retribuzioni interessanti.

Questi espatriati, giovani e in piena ascesa professionale, arrivano spesso accompagnati dalle loro famiglie, dai coniugi e dai figli. Ma se il trasferimento è sinonimo di avventura per il dipendente espatriato, che ne è del coniuge al seguito?

Il profilo dei coniugi degli espatriati in Lussemburgo e altrove

Nella maggior parte dei casi, i coniugi degli espatriati sono ancora prevalentemente donne. Di età compresa tra i 35 e i 45 anni, in possesso di un master o di un titolo di studio superiore e in piena ascesa professionale, purtroppo più della metà di loro mette in pausa la propria carriera per seguire il partner!

Una volta che la famiglia si è stabilita nel paese, un quarto di loro cerca attivamente un lavoro. Ma ci vogliono in media 10 mesi per riuscirci, il che può sembrare lungo considerando che la durata media di un espatrio è di due anni e mezzo.
Nonostante questi ostacoli, quasi l'80% di loro desidera stabilirsi in modo permanente in Lussemburgo una volta terminato il contratto del coniuge.

Allora, qual è il bilancio per queste donne di espatriati? Purtroppo, piuttosto contrastante...

Le sfide dei coniugi degli espatriati: famiglia, coppia, lavoro

Affrontare le sfide familiari durante l'espatrio

Trasferirsi in un nuovo paese comporta molte responsabilità per il coniuge al seguito. Spesso il più coinvolto nella logistica familiare, il coniuge è colui che deve affrontare lo stress del trasferimento della famiglia.

Ciò include l'adattamento dei figli a una nuova scuola e la gestione del loro benessere emotivo in un ambiente sconosciuto. Spesso più coinvolto negli aspetti educativi, il coniuge dell'espatriato deve gestire l'adattamento dei figli a una nuova cultura e rassicurarli sulla loro capacità di farsi nuovi amici!

Il coniuge non solo deve garantire una transizione serena per tutta la famiglia, ma anche fare i conti con la lontananza dei familiari e degli amici. Il senso di isolamento è profondo e aumenta gradualmente se non si interviene.

La coppia messa a dura prova dall'espatrio

L'espatrio può portare un arricchimento reciproco di fronte a un nuovo progetto e a una nuova esperienza condivisa. Si instaura una nuova dinamica all'interno della coppia, rafforzando i legami attraverso le sfide condivise.

Tuttavia, l'espatrio può anche creare uno squilibrio nella coppia. L'espatriato è pienamente impegnato nel suo nuovo lavoro, mentre il coniuge spesso mette in pausa la propria carriera. Isolato, dedicato alle faccende familiari, può provare un senso di isolamento, se non addirittura di frustrazione . Ha difficoltà a ritrovare il proprio posto nella coppia, o più in generale il proprio posto nell'espatrio.

Carriere compromesse per i coniugi degli espatriati

Per oltre il 60% delle donne espatriate, l’espatrio è percepito come un freno alla propria carriera. Un terzo di loro ritiene di aver dovuto sacrificare il proprio lavoro per seguire il coniuge. Questa situazione crea non solo un senso di frustrazione, insoddisfazione e privazione, ma anche una perdita di identità professionale. A volte si parla addirittura di un senso di svalutazione personale.

Trovare un lavoro in linea con le proprie qualifiche è una sfida importante per i coniugi degli espatriati. Molti finiscono per prendere in considerazione una riconversione professionale attraverso la ripresa degli studi. Alcuni si lanciano in altre forme di impegno professionale come il volontariato presso associazionio l’imprenditoria per valorizzare il proprio know-how.

I coniugi degli espatriati devono affrontare numerose sfide e rimettere in discussione se stessi. Purtroppo, non sempre si sentono aiutati o sostenuti.

Isolamento sociale legato all’espatrio

L'isolamento sociale è uno dei principali ostacoli che i coniugi degli espatriati devono affrontare. Inevitabile, almeno all 'inizio, l'isolamento può rafforzarsi col passare del tempo. Infatti, senza una rete locale, con barriere linguistiche e una scarsa comprensione delle usanze locali, è difficile creare relazioni durature. Il coniuge dell’espatriato può quindi diventare dipendente dal proprio partner, creando un’ulteriore pressione sulla coppia.

Inoltre, la prospettiva di una prossima partenza non facilita le amicizie interculturali, profonde o a lungo termine.

Le comunità di espatriati offrono sostegno, ma sono spesso effimere, a volte persino superficiali. Possono persino frenare l'integrazione nella cultura locale e favorire la sensazione di non sentirsi sempre al proprio posto.

L'impatto psicologico e sociale dell'espatrio

In sintesi, le sfide sono immense per i coniugi degli espatriati in tutti gli aspetti della loro vita nel processo di espatrio. Gestire il trasferimento di tutta la famiglia con tutte le pressioni che possono sorgere a livello dei figli o del coniuge, trovare rapidamente un lavoro in cui realizzarsi, creare un nuovo contesto sociale,… il tutto prendendosi cura della propria salute e del proprio benessere.

L'impatto dell'espatrio sulla salute mentale e sul benessere è non trascurabile. L'adattamento a un nuovo ambiente e l'integrazione in una nuova cultura rappresentano una vera sfida per i coniugi degli espatriati. È importante che non si sentano soli nell'affrontarla.

Il coaching: una soluzione per superare le sfide dell'espatrio

In questo contesto, il coaching può essere uno strumento potente per aiutare i coniugi degli espatriati ad affrontare le sfide dell'espatrio e a ritrovare il proprio equilibrio.

Che siate alla ricerca di un nuovo progetto professionale o che desideriate migliorare il vostro benessere personale, il coaching può offrirvi un supporto su misura.

Ripensare profondamente la propria carriera in espatrio

Un coach può aiutarvi a identificare i vostri punti di forza e a esplorare nuove opportunità professionali in linea con i vostri desideri e i vostri valori. Ciò può includere una riqualificazione professionale o la creazione di un progetto imprenditoriale adatto alle vostre competenze e alle opportunità locali. L'obiettivo è ridare un senso al vostro percorso professionale.

Ritrovare la fiducia in se stessi nell'ambito dell'espatrio

L'espatrio può comportare una perdita di fiducia in se stessi, soprattutto dopo aver perso i propri punti di riferimento. Il coaching permette di ridefinire le vostre priorità, di ricollegarvi alle vostre aspirazioni personali e di ricostruire l'autostima, essenziale per affrontare questa nuova vita con serenità.

Equilibrio tra vita familiare e personale per gli espatriati

Il coaching per l'espatrio aiuta anche a ritrovare un equilibrio tra le diverse responsabilità, sia come genitore che come individuo con esigenze e aspirazioni personali. Questo sostegno vi permetterà di imparare a gestire meglio il vostro tempo e a definire priorità chiare per voi stessi e per la vostra famiglia.

Prendete il controllo del vostro espatrio

L'espatrio in Lussemburgo o altrove presenta sfide importanti, ma può anche diventare un'opportunità di trasformazione personale e professionale. Con un accompagnamento adeguato come il coaching, non solo potrete superare gli ostacoli legati a questa nuova vita, ma anche trarne vantaggio per crescere e realizzarvi.

Pronto/a a fare il grande passo? Se ti riconosci in queste situazioni e desideri discutere di come il coaching possa aiutarti a realizzarti in Lussemburgo, contattami subito tramite il modulo di contatto presente sul mio sito ( , coaching in francese).

NB: io stessa sono espatriata in Lussemburgo da oltre 12 anni e ho dovuto affrontare tutte le problematiche sopra citate.