Comprender las etapas de la expatriación para adaptarse mejor
Instalarse en un nuevo país es una aventura apasionante. Pero también puede ser emocional y psicológicamente exigente. Luxemburgo, con su diversidad cultural y su dinamismo económico, atrae a muchos expatriados, principalmente europeos. Estos representan cerca del 70 % de los extranjeros en Luxemburgo.
Aunque Luxemburgo comparte ciertas similitudes culturales con sus vecinos, adaptarse a él sigue siendo una experiencia única, marcada por fases emocionales comunes a todas las expatriaciones. Desarrollada por los investigadores Black y Mendenhall en los años 90, la curva de adaptación describe estas etapas clave. Comprender este proceso puede ayudarle a vivir mejor su transición y a evitar las trampas del aislamiento.
¿Está preparando su expatriación a Luxemburgo o ya se ha instalado allí? Descubra las diferentes fases de esta aventura y cómo un acompañamiento personalizado puede convertir su experiencia en un éxito.
Fase de entusiasmo o efecto luna de miel de la expatriación
A su llegada como expatriado al Gran Ducado de Luxemburgo o a cualquier otro lugar, probablemente se sentirá maravillado. Luxemburgo impresiona a los recién llegados por su mezcla única de modernidad y autenticidad, sus calles empedradas y sus instituciones europeas. El entorno verde y la calidad de vida seducen rápidamente. Su carácter cosmopolita, su limpieza y la tranquilidad del entorno inspiran una sensación de seguridad.
Además, los primeros trámites administrativos parecen sencillos de realizar gracias a una muy buena organización administrativa. Los luxemburgueses son pragmáticos y eficaces.
La fase de emoción relacionada con la instalación en Luxemburgo suele estar marcada por un sentimiento de entusiasmo y curiosidad insaciable. Descubrirá con placer la riqueza cultural local y participará con gusto en los numerosos eventos tradicionales. Se familiarizará con las especialidades luxemburguesas y le impresionará la diversidad lingüística: el luxemburgués, el francés, el alemán e incluso el inglés se mezclan en las conversaciones cotidianas.
Sin embargo, esta euforia inicial es temporal. A medida que se instala la rutina, es posible que se encuentre con diferencias culturales menos visibles a primera vista.
Choque cultural de la expatriación y fase de confrontación
Después de pasar unas semanas o meses en Luxemburgo, las realidades culturales y prácticas pueden convertirse en fuentes de frustración. De repente, nos enfrentamos al famoso choque cultural de la expatriación.
En algún momento, las diferencias en las normas sociales saltan a la vista de los expatriados en Luxemburgo. Las relaciones sociales pueden parecer formales y reservadas, incluso distantes.
Aunque se hable francés, una de las lenguas oficiales de Luxemburgo, o incluso inglés, no es raro sentir un verdadero desajuste. La multiplicidad de idiomas puede sembrar la confusión, especialmente en las interacciones sociales o profesionales.
En esta etapa, el coste de la vida en Luxemburgo también adquiere una dimensión completamente diferente, sobre todo cuando se empieza a soñar con comprar una vivienda.
Es también durante esta fase cuando nos enfrentamos a las dificultades de comprensión del sistema administrativo, fiscal o sanitario, inherentes a un nuevo país en el que vivimos.
La tranquilidad del país, tras el entusiasmo inicial, puede percibirse como una falta de dinamismo. Si bien el tamaño del país es una ventaja para desplazarse rápidamente, la oferta de actividades parece limitada. Por lo general, es el momento en el que se multiplican los viajes a otros países durante los fines de semana o las vacaciones.
La fase de confrontación puede ser emocionalmente desestabilizadora para los expatriados. Puede generar sentimientos de frustración o soledad.
Algunos expatriados en Luxemburgo se repliegan entonces sobre sí mismos o sobre su comunidad de origen, lo que puede ralentizar su integración. Sin embargo, esta fase no es un callejón sin salida: con apoyo y voluntad de apertura, es posible superarla.
Encontrar sus puntos de referencia, la fase de adaptación como expatriado
La fase de adaptación es un punto de inflexión decisivo en el ciclo de vida de la expatriación. Independientemente del lugar en el que se viva la expatriación, la fase de adaptación se produce tras el choque cultural. Al enfrentarse a la realidad de su nueva vida y ajustar sus expectativas, los expatriados en Luxemburgo comienzan a comprender los códigos culturales. Crean sus propios puntos de referencia y construyen su red social.
Durante esta fase de la expatriación, aprende a desenvolverse con mayor facilidad en el sistema administrativo y social.
Aprecia la riqueza de la cultura luxemburguesa e integra la sociedad luxemburguesa a su manera. Algunos sienten la presión de aprender luxemburgués para integrarse mejor, mientras que otros se basan exclusivamente en el inglés en los círculos internacionales.
Para tener éxito en esta fase de su expatriación en Luxemburgo, le recomendamos que socialice. Únase a grupos locales o internacionales, participe en eventos culturales o deportivos.
Aprenda luxemburgués. Aunque es opcional, dominar algunas palabras de luxemburgués puede facilitar las interacciones y demostrar su interés por la cultura local.
Explore Luxemburgo. Aproveche los fines de semana para descubrir las bellezas de Luxemburgo y reforzar su sentimiento de pertenencia.
La fase de adaptación es una fase en la que el aprendizaje y la resiliencia son esenciales. A veces marcada por retrocesos, esta fase es un proceso no lineal de la expatriación. Pero cada paso que das te acerca a una integración exitosa.
La fase de dominio de la expatriación: sentirse como en casa
La fase de dominio es la culminación de su trayectoria de expatriación. En esta fase, los expatriados en Luxemburgo se sienten finalmente integrados. Saben dónde encontrar lo que necesitan, mantienen relaciones sólidas y participan activamente en la vida local.
Ahora ha encontrado un equilibrio entre su cultura de origen y su vida en Luxemburgo. Se siente plenamente integrado, con puntos de referencia sólidos y una red social diversificada.
Se siente más cómodo en su vida cotidiana. Afronta sus desplazamientos y los trámites administrativos con más tranquilidad. Mantiene relaciones enriquecedoras con los lugareños y otros expatriados .
Desarrolla un sentimiento de pertenencia a Luxemburgo, al tiempo que conserva sus raíces. Participa activamente en la vida local y tal vez vea Luxemburgo como un hogar permanente. De hecho, muchos expatriados deciden quedarse en Luxemburgo a largo plazo, aprovechando el dinámico mercado laboral para encontrar un nuevo empleo y un contrato local. Algunos expatriados adquieren entonces la nacionalidad luxemburguesa.
Las diferencias culturales, que antes eran fuente de frustración o malentendidos, se convierten en elementos familiares, incluso apreciados. Crecer en Luxemburgo es una fuente de enriquecimiento innegable para los niños, sobre todo cuando han tenido la suerte de asistir al sistema escolar luxemburgués. Al relacionarse con niños de diferentes culturas y ser animados a aprender nuevos idiomas desde una edad temprana, desarrollan una increíble capacidad de adaptación y, sobre todo, la capacidad de evolucionar más adelante en un entorno internacional.
Al desarrollar relaciones significativas con otros expatriados, pero también con los lugareños, se refuerza el sentimiento de integración y enriquecimiento vinculado a una red social mixta.
La fase de dominio va acompañada de una profunda satisfacción por haber superado los retos de la adaptación. Las tensiones iniciales dan paso a una mayor serenidad.
Sin embargo, pueden surgir momentos de duda o nostalgia, especialmente cuando reflexiona sobre sus prioridades futuras: quedarse, volver o explorar nuevos horizontes.
Fase de regreso de la expatriación: una nueva aventura
Se podría pensar, erróneamente, que el regreso del expatriado equivale simplemente a volver «a casa». Todos los expatriados que regresan a su país llegan a la misma conclusión: no es tan fácil volver al lugar de donde se partió. Durante los años de expatriación, se descubre otro país, otra cultura, otras formas de hacer y de pensar. Puede resultar difícil gestionar esta sensación de desajuste con el entorno que se ha quedado en el lugar de origen.
El regreso equivale a volver a empezar en un nuevo país. Descubrimos nuestro lugar de origen con una mirada diferente. Volvemos a ver a las mismas personas, pero nosotros hemos cambiado entretanto. Somos diferentes, mientras que los demás han seguido a menudo el mismo camino durante todos estos años y han mantenido los mismos puntos de referencia. Volvemos a integrarnos en el mismo sistema, pero ya no tenemos los mismos puntos de referencia ni las mismas expectativas.
De vuelta al país, hay que retomar una actividad o reorientar la carrera profesional. Para facilitar el regreso, es fundamental encontrar rápidamente un nuevo equilibrio tras la experiencia de la expatriación.
Coaching para afrontar las fases de la expatriación
Cada expatriado en Luxemburgo atraviesa estas fases a su propio ritmo. Sin embargo, algunos pueden quedarse estancados en las etapas de confrontación o adaptación.
En Luxemburgo, la comunidad de expatriados es amplia, pero puede resultar difícil crear vínculos sociales. Puede resultar complicado afrontar las diferentes fases de la expatriación. El acompañamiento profesional puede marcar la diferencia. Recurrir a un coach es dotarse de los medios para transformar esta aventura en una experiencia enriquecedora y satisfactoria.
Para afrontar las diferentes fases de la expatriación, un coach de desarrollo personal o profesional desempeña un papel crucial. Le ayudará a:
- Identificar las emociones y los obstáculos invisibles que frenan su adaptación.
- Reconectar con sus objetivos personales y profesionales.
- Desarrollar la resiliencia frente a los retos de la expatriación
- Encontrar estrategias para gestionar mejor el cambio.
¿Te identificas con estas fases? ¡No dudes en buscar ayuda para convertir tu aventura de expatriación en un éxito duradero!